هل القراءه من الكمبيوتر تضعف البصر

السؤال في العنوان .....واذا كان كذلك مالحل !

أخي عبد الرحمن, سألت الطبيب عن هذه المسألة قبل فترة فأرشدني إلى تحري بعض الإجراءات, كالابتعاد عن الشاشة ما أمكن, ووضعها على نفس ارتفاع البصر حتى لا تتعب نفسك, كما يجدر استعمال الحاسوب مع إضاءة كافية.

أعتقد وجود نظارة حافظة يخفف من الضرر إلى حد ما
كذلك الشاشات الحديثة لا تُتعب النظر مثل الشاشات القديمة