بسم الله الرحمن الرحيم
عن أنس رضي الله عنه (أَنَّ النَّبِيَّ كَانَ إِذَا شَرِبَ تَنَفَّسَ ثَلاَثًا وَقَالَ هُوَ أَهْنَأُ وَأَمْرَأُ وَأَبْرَأُ) رواه أبو داود
لم يعرف العلماء فائدة شرب الماء ببطء وعلى فترات إلا متأخرا وفى ذلك يقول ليونارد سميث ، جراح الجهاز الهضمي والأوعية الدموية والعامة
(يجب أن تشرب الماء ببطء ، مرتين أو ثلاث مقادير في وقت واحد ، طوال اليوم. إذا كنت تشرب بسرعة كبيرة ، فإنك تخاطر بتخفيف دمك ، مما قد يتسبب في إفراز الماء بشكل أسرع عن طريق الكلى. "أو بعبارات عامة ، إذا شربت الماء بسرعة كبيرة ، فسوف يتسبب ذلك في طرد جسمك لمعظم البول ، والذي سيكون له تأثير إبطاء عملية الترطيب ، أي عكس ما تريد أن يحدث ولذلك فان شرب الكثير من الماء فى وقت واحد يسبب اختلال التوازن ، وينتقل السائل من دمك إلى داخل خلاياك ، مما يجعلها تنتفخ.ويسبب ذلك احتمالية نقص مستوى الصوديوم مما يؤدى إلى مضاعفات سيئة))

https://melmagazine.com/en-us/story/...doing-it-wrong

نقص صوديوم الدم
بينما يحاول جسمك التخلص من الماء الزائد ، ينخفض مستوى الصوديوم في الدم . هذا يمكن أن يؤدي إلى حالة تسمى نقص صوديوم الدم ، المعروف باسم تسمم المياه. هذا يسبب الإرهاق والصداع ، وفي الظروف القاسية ، ينتقل الماء الزائد من الدم إلى الخلايا ، مما يؤدي إلى تضخمها.
ومع ذلك ، كيف يمكن لمثل هذا الشيء البسيط مثل ضخ المياه أن يسبب مشاكل كبيرة في الجسم؟
الاشخاص الذين يتناولون الماء جرعه واحده ولا يأخذونه على هيئة رشفات عند تناوله ذلك يؤدي بشكل غير مباشر إلى فقدان المزيد من الأملاح من الدم. هذا يسبب الصداع والتعب. في بعض الأحيان ،
يتم تخزين الماء بشكل غير صحيح في الجسم بسبب عدم كفاءة عمل الكلى. هذا يؤدي إلى تورم في الساقين ، حيث يبدأ الماء في التراكم في المناطق السفلى من الجسم من خلال عمل الجاذبية.
استنتاج
، لكن ما يظل امراً مفيدا هو أنه يجب عليك رشف الماء على جرعات وعدم تناوله مره واحده .
https://www.scienceabc.com/humans/ch...ne-better.html

عن ابن عمر أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "أبردوا بالطعام، فإن الحار لا بركة فيه" ورواه الحاكم في المستدرك، وصححه على شرط مسلم ووافقه الذهبي

عن عوف بن مالك عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: "أطيب الشراب الحلو البارد". أحمد والطبراني في الكبير

عَنْ أَسْمَاءَ ابْنَةِ أَبِي بَكْرٍ الصِّدِّيقِ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا ، أَنَّهَا كَانَتْ إِذَا ثَرَدَتْ غَطَّتْهُ شَيْئًا حَتَّى يَذْهَبَ فَوْرَةُ دُخَانِهِ ، وَتَقُولُ : إِنِّي سَمِعْتُ رَسُولَ اللهِ صلى الله عليه وسلم ، يَقُولُ : إِنَّهُ أَعْظَمُ لِلْبَرَكَةِ) رواه أحمد (25720)

صنفت الوكالة الدولية لبحوث السرطان (IARC) شرب المشروبات الساخنة للغاية على أنها مادة مسرطنة محتملة ، وهو ما قد يسبب السرطان

https://www.cancer.org/latest-news/w...se-cancer.html

تشير النتائج المتوفرة بقوة إلى أن شرب المشروبات والأطعمة ذات درجة حرارة مرتفعة يسبب مخاطر الإصابة بسرطان المريء –
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2773211/